不快乐时,12件小事让你能量满满-中宇资讯网

                                                                  2019年11月14日 20:07 来源:中宇资讯网 编辑:福彩快三规则

                                                                  福彩快三规则

                                                                  【男孩跳绳1秒超7次】

                                                                  9.把屋子“变小”∟?,把杯子“变大”□◇。冬天来了π⊿,收拾家的时候⌒⌒,总希望多给自己搭几个“舒服的小窝”♂▽。换厚厚的被子、拖鞋、窗帘、靠垫;给沙发上多加个毛毯↑,随时盖住腿;把要读的书堆在桌子脚下□⌒,随时能拿起来……屋子看着似乎变小了?,但暖暖的很舒服∵?⌒。而每天用的马克杯┊,却要换成大大的♂?⊿,满满一杯滚烫的红茶或咖啡就在手边∴,很久不会变凉∵〇⊙,多好∵。

                                                                  这与其说是“充电”┊⌒,不如说是“给自己一点宽容和安慰”┊☆。我非常喜欢齐秦新歌里的一句歌词——“我不怕浪费π⊿,美好光阴都付诸流水□。”

                                                                  随着冬天的到来〇,尤其是岁末渐近﹡◇↑,很多朋友会进入一种低潮期⌒,而一些可以让你“回血”的小事⊙,可能带给你一个温暖快乐的冬天⊿。

                                                                  5.永远记得鲜花的力量⌒☆┊。鲜花安静又有力量〇⌒∴。这些年?◇﹡,无论住在哪里☆□,房子大或小〇▽♀,忙碌还是悠闲┊,鲜花从没有在我的生活中缺席过□♂。当然∴,如果有时间┊◇,去花市走一走⌒﹡,真的会心情大好♂☆。

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                                                                  10.开始书写或绘画↑。这点也许你觉得有距离♀,但我此刻好想大叫:“一定要?∟∵!”因为这些在我和我周围好友身上∟,发生了神奇的改变∵∟☆。开始书写☆﹡,并不一定要成为作家或书法家∟∟♂,同样▽,绘画也不一定是作为专业去修习∵,这些都是可以让你变得更沉静、舒畅和充满活力的爱好∵◇▽,是一种内心的抒发和表达﹡〇〇,是一种自我的修行和释放﹡。

                                                                  福彩快三规则

                                                                  就像前几天〇┊,我忽然就想一个人看场电影♀,并一改开车的习惯⊿,乘坐了一辆双层巴士——车内阳光明媚〇♀,人很少♂π∟,车开得不慌不忙▽∵,每站上人下人∵□,不赶时间?∟。忽然觉得那一刻特别舒服安逸☆,心情也变得不慌不忙了π。

                                                                  7.多和家人微笑♀♂⌒。有一天▽♂,孩子跑过来说:“妈妈你笑一笑♂▽,这样耷拉着脸不好看↑♂⊙!” 确实⌒⊿﹡,每天都面对一地鸡毛♂,可以有一万个不高兴的理由♀∴,但如果因为这些给自己心安理得地换上一副很“丧”的面孔⊙♂♀,那就太不该了π。经常对着镜子管理一下表情▽↑,多笑一笑﹡□,这一点很重要♂△∴。

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                                                                  8.早睡觉?∴,比什么都重要◇∟。前几天有一篇文章刷屏〇﹡,讲“熬夜会变傻终于有了科学依据”┊。其实⊿⌒〇,不用科学家证明△,自己的身体也会告诉你π⊙♂,熬夜真的会把人拖垮⊙∵☆,尤其是人到中年后┊,这种透支更加无法承受△♂⊙。实际上☆∟↑,早睡早起∵π,确实能让身体和情绪都变好?♀。

                                                                  3.和朋友约会∴?。网络时代△♂,朋友间好似天天互相关注着□π┊,但一回想﹡﹡,已经很久没有见过面了∵。和好友见面π♂,面对面地谈笑⌒,一起喝酒∴,叮咚地碰杯、吃个热腾腾的火锅﹡π♀,是比任何行为都治愈的事∟◇。

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                                                                  11.给春节做个计划⊿。2019年的假期都已经全部支出了♂∟♂,不妨提前给春节、寒假做个计划┊⊙。找个理想目的地〇,提前订好机票酒店♂,做足功课∟⊙,准备度假吧♂。

                                                                  6.偶尔打破一下生活习惯◇♀。所谓生活乐趣◇◇□,其实也是在日常中努力寻找一些生活中的亮点↑∟∴,而这些小火花⊙π,有时候甚至只是小小的改变⊙π。比如换一换桌布;换一种穿衣风格;尝试一些新的菜系◇,甚至只是突发奇想做一些即兴的事情……

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                                                                  1.“浪费”一点儿时间♂▽π。焦虑感往往来自目标无法达成、效率低下、拖延⊙〇⊙,忙碌却不能达到预期﹡,进而对自己的价值和能力产生了怀疑♀⌒。这种时候⊿⊿◇,我发现不如干脆大大方方地浪费一点儿时间——去看一场电影、或来一个短途小旅行∴△。

                                                                  不如再给自己来一个小小的目标吧⌒,哪怕是重新收拾一遍书柜、衣橱◇,去三五个好餐厅打卡◇∟□,见几个很久未见的朋友□,或再读完两三本书……目标可以很小△〇,但只要做完∟,就会好心情满满↑,感觉不负时光π⊙☆。

                                                                  福彩快三规则

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                                                                  老舍曾说π☆,北平之秋便是天堂π∵,那你真应该在此刻⊿〇□,深秋未尽┊,初冬刚至∟,找个安静的公园﹡,看看天堂的样子∵⌒。不仅仅是公园、大学?,其实自家小区的花园⊙﹡□,也有很多极美的角落∟,等着你去发现〇∴。

                                                                  12.做完一件小事↑。年末最颓不过的便是——年初立的目标并没有完成?⊿,各种事情半途而废不了了之〇,年末举目四望∟⌒,一事无成……

                                                                  随着冬天的到来♀∟,尤其是岁末渐近﹡,很多人会进入一种低潮期◇↑▽,而一些可以让你“回血”的小事△↑,可能带给你一个温暖快乐的冬天↑。比如看一场电影∟♂,去公园走走♂▽△,买一束鲜花、到网红餐厅打卡↑,见几个很久未见的朋友?∴◇,或读完两三本书……目标可以很小↑⊙∴,但只要做完↑π,就会好心情满满〇,感觉不负时光♂♂∴。

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                                                                  推荐阅读:微软沈向洋离职